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Kettlebell Workout

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Actividad física y deporte

Quod Fit JC es una plataforma para proyectar nuestra pasión y compartir con nuestros lectores todo aquello que nos inspira.

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Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional es aquel que entrena movimientos aplicables a cualquier deporte y a nuestro día a día. Cuando hablamos de...

Entrenamiento combinado

El entrenamiento combinado alterna el entrenamiento de fuerza con el entrenamiento de resistencia. El entrenamiento de fuerza ayuda al...

Sedentarismo frete a la actividad física

El sedentarismo puede producir: Trastornos reguladores del sistema Cardiovascular. Formas severas de hipertensión. Arteriosclerosis....

El entrenamiento HIIT

El entrenamiento interválico de alta intensidad fue descrito por primera vez por Reindell y Roskamm, y utilizado en la década de los 50 a...

Cardio Vs. pesas

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es si el objetivo que nos planteamos es el de perder peso o no, una vez que tengamos el...

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